Susam protein ve yağ bakımından da oldukça zengin bir gıdadır. Tahin elde edildikten sonra birçok farklı alanda kullanılmaktadır. Meze olarak da kullanılabilen tahin özellikle tahin helvasında da kullanılmaktadır.

Tahinin bu besleyici özelliğine birde helvaya katılan gıdalar eklenince müthiş sağlıklı bir karışım elde edilmektedir.

Tahin helvasını birçok alanda kullanabilirsiniz.

Örneğin kahvaltıda veya balık yedikten sonra rahatlıkla tüketebileceğiniz bir besin olarak tahin helvası faydaları saymakla bitmez.

Birçok hastalığa adeta şifa olması ile bilinen tahin helvasını, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olanlar tahin helvasını oldukça dengeli tüketmeleri gerekmektedir.

Daha çok kış aylarında tüketilmesi tavsiye edilen tahin helvası grip için adeta bir virüs savar görevi görmektedir. Ayrıca hastalığa yakalandıktan sonra tüketildiği takdirde hastalığın kolay atlatılmasını sağlamaktadır.

Antioksidan özelliğe sahip olan tahin maddesi kansere karşıda korumaktadır. Tahin helvası aynı zamanda kabızlığa da oldukça iyi gelmektedir. Ayrıca okul çağındaki çocukların enerji ve vücut direncini artırmaktadır.

Uzman doktorlarda tahin helvasının çocuklar için çok iyi bir besin kaynağı olduğunu sıkça vurgulamaktadır.

Fazlaca kalsiyum içeriği bulunduğundan kemik erimesi gibi rahatsızlıklara iyi gelerek, kemiklerin güçlenmesini sağladığı da tahinin helvasının bilinen özelliklerindendir.

#soffrayoresel #karakovanbal #bal #indirim #kutukbal #propolis #organikbal #doğalbal #organikurunler #organik #türkiye #kesfet #keşfet

#keşfetteyiz #köyürünleri #tereyağ #erişte #tahini #tahinhelvası